Ledd Primary

En traditionell klass där Lisa leder hela ashtangayogans första serie och räknar vinyasa på sanskrit. Det här är det ursprungliga sättet att leda en klass i ashtangayoga. Tempot är lite högre och det ges färre instruktioner. Under Ledd Primary finns möjlighet att öva på att lära sig “korrekt vinyasa“ och att göra en flödande yogaträning i en jämn takt.

Den här klassen passar dig som är mer van eller en avancerad ashtangayoga-utövare.